UNE MÉTHODE UNIQUE
POUR UNE TRANSFORMATION PROFONDE
Osez être pleinement vous-même en vous reconnectant à votre véritable essence.
Authenticité – Mouvement – Créativité – Introspection – Transformation – Énergie vitale – Libération – Neurosciences – Psychologie – Coaching – Art-thérapie – Expression
+90% des participants constatent une transformation profonde et tangible à l’issue de nos immersions. ✨
Le Pack Boost' évolution
Dépassez vos blocages, osez votre transformation. 3 mois pour comprendre, déjouer et transformer
Premier
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Notre approche :
✅ Une approche créative et proactive : vous testez, ressentez, transformez.
✅ Un accompagnement sur-mesure, qui s’adapte à votre singularité.
✅ Un équilibre puissant entre introspection et passage à l’action.
Notre méthode repose sur 4 piliers fondamentaux :
Le mouvement
Le mouvement n’est pas juste un déplacement, c’est une véritable force de transformation. Physique, psychique et émotionnel, il brise les blocages, réveille l’énergie et restaure l’élan vital. En harmonisant corps et esprit, il booste la confiance en soi, facilite la prise de décision et renforce l’adaptabilité. Une méthode puissante pour surmonter l’inertie et créer des changements profonds, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
La créativité sous toutes ses formes
La créativité ne se limite pas à l’art, c’est une force fondamentale qui traverse tous les aspects de la vie. Elle s'exprime dans la résolution de problèmes, l'innovation, la communication, l’organisation et même dans la gestion des émotions. Ce n'est pas un don réservé à quelques privilégiés, mais une compétence que chacun peut développer et maîtriser avec la pratique.
Elle prend mille formes : écriture, dessin, musique, mouvement, parole, jeu… Chaque exploration devient une occasion de briser les barrières, d’expérimenter sans peur et de repousser les limites de l’imaginaire. En variant les approches et en se libérant des blocages, on débloque son potentiel créatif pour réinventer chaque défi.
L’introspection
L’introspection n’est pas juste une réflexion sur soi, c’est un véritable catalyseur de transformation. En prenant le temps de plonger dans nos pensées, émotions et comportements, on gagne en clarté et en compréhension, ce qui nous aide à orienter nos actions avec plus de précision.
Cette pratique permet de repérer les blocages inconscients, de mieux comprendre nos réactions face aux défis et d'aligner nos décisions avec nos valeurs profondes. Elle nous aide à prendre des décisions plus justes, à mieux gérer nos émotions et à adopter une posture plus affirmée, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
Quand elle est pratiquée avec intention, l’introspection devient un levier puissant pour évoluer, nous offrant une vision plus claire de nous-mêmes et du monde, afin d’agir avec confiance et cohérence.
L’Ancrage Émotionnel
L’ancrage émotionnel est une méthode qui propose des outils simples et pratiques pour vous aider à vous recentrer et à gérer vos émotions au quotidien. Accessible à tous, cette approche vous permet de mieux comprendre vos réactions émotionnelles, afin d’agir de manière plus alignée avec vos valeurs et votre véritable identité, tant dans vos interactions que dans vos décisions.
L’art-thérapie en mouvement®
pour explorer votre créativité & engager une transformation profonde et durable.
"La méthode “art-thérapie en mouvement®” a été créée il y a 20 ans et est reconnue à l’INPI depuis 2022. Cette méthode se centre sur l’élan créatif et la spontanéité de l’être : l’expression de soi, de ses pensées, de ses émotions, des différents conflits, finalement, toutes les parties composantes de la vie d’un individu. La notion de mouvement dans cette méthode a une place importante. Dans la notion de mouvement il faut entendre et comprendre : mouvement du corps et mouvement de l’esprit. Ainsi, le corps dans toutes ses dimensions devient l’outil privilégié et le doux mélange des outils artistiques présents en art-thérapie viennent soutenir l’émergence du processus de transformation. Ce voyage dans l’espace temps nous ouvre les portes de l’inconscient et soutient l'individu dans l’expression de ses maux, des plus subtils au plus profonds. Largement inspirée de la psychologie humaniste, cette méthode place l’humain au centre du travail thérapeutique et reconnaît l’existence d’une dynamique naturelle qui mettrait en lumière le potentiel créatif présent en chaque individu."
LES VISAGES DU CHANGEMENT
Chaque année, Terre de Lune accompagne des centaines de personnes dans leur croissance personnelle.
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Notre équipe : des professionnels et engagés, des humains passionnés
Chaque séance est une expérience immersive où vous repartez avec une nouvelle compréhension de vous-même et des outils concrets pour avancer.
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